Oliwa, orzechy, masło orzechowe, pieczywo, ryż czy makaron to produkty, które często pojawiają się w codziennej diecie. Ich ilość łatwo jednak źle ocenić „na oko”. Kilka tygodni korzystania z wagi kuchennej pomoże lepiej poznać odpowiednie porcje i z czasem oceniać je bez ważenia.
Twój komentarz