Jak wygląda przygotowany program dietetyczny?
Program dietetyczny, jaki opracuję specjalnie dla Ciebie składa się z kilkudziesięciu stron opisów, praktycznych wskazówek i zaleceń, tabel oraz rysunków, w których znajdziesz m.in.:
Szczegółowe wyniki badania masy i budowy ciała zawierające 20 różnych danych przestawionych w formie pisemnej i graficznej wraz z wyznaczonymi konkretnymi celami oraz szczegółowymi objaśnieniami.
Kompleksową analizę i ocenę twojego dotychczasowego sposobu odżywiania wraz z przedstawieniem braków i nieprawidłowości żywienia w formie tabel. Ocenie będzie poddane między innymi spożycie wszystkich witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, podaż kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów, kwasów tłuszczowych i wzajemne proporcje między nimi.
Szczegółowy opis wszystkich nieprawidłowości i błędów żywieniowych popełnionych w twojej diecie wraz ze wskazaniem ich wpływu na twój stan zdrowia oraz powiązaniem z budową ciała.
Indywidualny plan dietetyczny z jadłospisem rozpisanym na każdy dzień diety (pierwszy plan dietetyczny zawiera średnio od 14 do 30 jadłospisów).
Zestaw zadań terapeutycznych przygotowany specjalnie dla ciebie, które ułatwią utrzymanie motywacji podczas trwania programu.
Indywidualny program aktywności ruchowej dopasowany do twojej budowy ciała, stylu życia i stanu zdrowia.
Wykaz proponowanych suplementów wraz z szczegółowym opisem ich działania oraz sposobem dawkowania.
A wszystko to przygotowane w niezwykle estetycznej, czytelnej i profesjonalnej formie pisemnej oraz graficznej.
Dodatkowo otrzymasz specjalnie opracowany skrypt „Tabele kaloryczne produktów i potraw” (zawierający ok. 70 stron) z wykazem wartości energetycznej prawie 1500 najpopularniejszych produktów żywnościowych i potraw. Dzięki temu łatwo znajdziesz zamienniki w diecie oraz odkryjesz, ile kalorii zawierają poszczególne potrawy.
Czy ustalona dieta jest trudna w realizacji?
Wiemy, jak ważne dla powodzenia diety jest nie tylko to, by dieta była urozmaicona, zdrowa, zgodna z normami zdrowego żywienia, ale też smaczna i przyjemna. Dlatego przy opracowywaniu naszych programów dietetycznych bierzemy pod uwagę indywidualne potrzeby każdego pacjenta, uwzględniając jego styl życia oraz indywidualne preferencje żywieniowe. Nasze urozmaicone jadłospisy nie mają nic wspólnego z pełnymi wyrzeczeń dietami, dzięki czemu nasi pacjenci łatwo zmieniają nawyki żywieniowe, a dieta kończy się sukcesem.
