Smoothie 230 kcal
Składniki:
140 g (pół sztuki) mango
120 g (pół sztuki) pomarańczy
38 g (pół sztuki) kiwi
10 g (2 łyżeczki) chia
3 g (łyżeczka) soku z cytryny
1g (pół garści) świeżej mięty
Blenduj wszystko, aż będzie gładkie i równomierne.
Przelej do szklanki i gotowe!
Smacznego!
Twój komentarz