Dziś przypada Światowy Dzień walki z Rakiem Jajnika
pamiętajcie o regularnych badaniach oraz profilaktyce
Zdrowa dieta to jeden z sojuszników w prewencji chorób nowotworowych!
Pamiętaj o tym, aby Twoja dieta była bogata w:
warzywa i owoce, szczególnie te kolorowe,
błonnik pokarmowy, ze złożonych produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców,
produkty o niskim indeksie glikemicznym oraz niskoprzetworzone,
źródła kwasów omega-3, w tym tluste ryby morskie,
fermentowane produkty mleczne.
Zadbaj także o prawidłowa masę ciała i regularny ruch. 
Twój komentarz