SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Mleko zblendować z pistacjami. Dosłodzić wg uznania. Zamrozić.
Przed podaniem wyciągnąć na kilka minut z zamrażarki. Podawać z owocami.
CAŁOŚĆ:
309 kcal
Białko 8 g
Węglowodany 18 g
Tłuszcze 25 g
SKŁADNIKI:
Mleko kokosowe - przeliczyć kcal / 50g / porcja / Z2 ≈ 115kcal
Orzechy pistacji, obrane / 30g / porcja / Z2 ≈ 167kcal
Erytrol / 20g / do smaku, wg gustu / Z2 ≈ 0kcal
Maliny, borówki lub truskawki, mogą być mrożone / 100g / porcja Z3 ≈ 27kcal
Twój komentarz
Komentarze zostały wyłączone dla tego wpisu.