"Przez te kilka miesięcy zrozumiałam jak wiele zależy od zdrowego odżywiania i na ile czynników ma ono pozytywny wpływ. Poza utratą kilku kilogramów nauczyłam się zdrowych nawyków żywieniowych, zyskałam lepsze samopoczucie i zdrowie. Zaczęłam się lepiej wysypiać i mieć o wiele więcej energii. Na początku bardzo obawiałam się o to czy znajdę czas na przygotowywanie posiłków z powodu mojej pracy zmianowej i o to czy dam radę bez podjadania. Jak się okazało przepisy w przygotowaniu były bardzo proste i szybkie (i jakie smaczne!) a podjadać nie musiałam bo byłam ciągle najedzona."


Ogólnie 6 miesięcy, wynik przez około 5 miesięcy. 6kg. Weronika pomimo pracy zmianowej i dużej ilości obowiązków radzi sobie świetnie, a dietę traktuje nie jako etap przejściowy, ale zmianę nawyków na stałe. 🏋️💚