Gabinet Premium
mgr inż. Ewelina Krutkiewicz-Dębicka 537 552 244 ewelina.krutkiewicz@dobrydietetyk.pl
Tydzień temu zakończyłam moją roczną przygodę z Panią Eweliną. Od kilku lat zmagałam się ze zbędnymi kilogramami wywołanymi przez Hashimoto, prolaktynemię i tysiąc innych rzeczy. Ten miniony rok był wspaniały. W swoim życiu próbowałam wielu diet i korzystałam z pomocy różnych osób-nawet tych znanych z mediów. Nikt nie był w stanie mi pomóc! Dopiero, gdy trafiłam na Panią Ewelinę, doznałam cudu :) Dieta, którą mi ułożyła, nie była za karę! Dania były proste i smaczne! Być może kilogramy nie zmniejszały ...
Ania
Świetna zmiana P. Mateusza - 13kg
Wszystko można zdobyć dzięki pracy i wytrwałości! Determinacja i konsekwencja są kluczem do sukcesu.
czytaj więcejCzy to nie fantastyczny efekt? -20kg w 5 miesięcy - tyle schudł mój dzielny pacjent Kuba.
Gdy Kuba do mnie trafił był pełen obaw i niepewny, czy podoła diecie. Jednak już po kilku dniach uwierzył, że mu się uda. Czy było łatwo? Nie zawsze. Czy było warto? Bez wątpienia!
Jestem pod wrażeniem samozaparcia i przede wszystkim psychicznej zmiany nawyków. Konkretnie stosowanie diety i konkretne efekty - tak to właśnie wyglądało u Kuby.
A co ma do powiedzenia sam Kuba o swojej kuracji? Poniżej kilka zwięzłych i konkretnych słów.
Dlaczego zdecydowałeś się na dietę?
Na dietę przekonała mnie Mama.. Z jednej strony ja także chciałem to zmienić, ale nie potrafiłem podjąć pierwszych kroków...
Co czułeś przed i po pierwszej wizycie?
Przed wizytą bałem się tego, że nie uda mi się wytrwać w diecie i sobie nie poradzę. Jednak już po krótkim czasie od rozpoczęcia przygotowanego jadłospisu wiedziałem, że nie odpuszczę i dam radę.
Jakie były początki?
Pierwszy tydzień był chyba najgorszy nowe smaki, całkiem inne jedzenie. Na początku ciężko było się do tego przyzwyczaić. W końcu odżywiałem się bardzo niezdrowo! Jednak z tygodnia na tydzień było coraz lepiej, łatwiej, zmieniły mi się również kubki smakowe i polubiłem inne produkty/posiłki.
Jak zmieniło się Twoje samopoczucie fizyczna i psychiczne po redukcji wagi?
Samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne zmieniło się o 180 stopni. Ćwicząc nie męczę się tak jak kiedyś! jestem bardziej aktywny, co również pozwala utrzymać wagę. Uwielbiam grać w koszykówkę, a zrzucenie 20 kilo pomogło mi w szybszym i dokładniejszym graniu.
Pod względem psychicznym również dużo się zmieniło. Kiedyś stresowałem się przebywać w miejscach publicznych, wydawało mi się że wszyscy się na mnie patrzą (na mój wygląd ciała). Teraz jestem dużo pewniejszy sobie i szczęśliwy.
