mgr inż. Ewelina Krutkiewicz-Dębicka
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Decyzja o konsultacjach z dietetyczką była najlepszą, jaką mogłam podjąć dla swojego zdrowia. Jej podejście było pełne pasji i zaangażowania, co pomogło mi nie tylko zmienić nawyki żywieniowe, ale także podejście do życia. Dzięki jej wskazówkom, nauczyłam się komponować zbilansowane posiłki, które dodają mi energii na cały dzień. Czuję się teraz zdrowsza, silniejsza i bardziej świadoma swoich wyborów. To była prawdziwa transformacja :D :)
Karolina
Dzielny chłopiec Mateusz zrzucił 13kg
Chcecie poznać historię Mateusza, który dzięki silnej woli swojej oraz wsparciu Mamy i Siostry we wdrażaniu nawyków zrzucił 13 kilogramów. Poniżej Mama Asia opowiada na temat kuracji Mateusza.
czytaj więcejCzy to nie fantastyczny efekt? -20kg w 5 miesięcy - tyle schudł mój dzielny pacjent Kuba.
Gdy Kuba do mnie trafił był pełen obaw i niepewny, czy podoła diecie. Jednak już po kilku dniach uwierzył, że mu się uda. Czy było łatwo? Nie zawsze. Czy było warto? Bez wątpienia!
Jestem pod wrażeniem samozaparcia i przede wszystkim psychicznej zmiany nawyków. Konkretnie stosowanie diety i konkretne efekty - tak to właśnie wyglądało u Kuby.
A co ma do powiedzenia sam Kuba o swojej kuracji? Poniżej kilka zwięzłych i konkretnych słów.
Dlaczego zdecydowałeś się na dietę?
Na dietę przekonała mnie Mama.. Z jednej strony ja także chciałem to zmienić, ale nie potrafiłem podjąć pierwszych kroków...
Co czułeś przed i po pierwszej wizycie?
Przed wizytą bałem się tego, że nie uda mi się wytrwać w diecie i sobie nie poradzę. Jednak już po krótkim czasie od rozpoczęcia przygotowanego jadłospisu wiedziałem, że nie odpuszczę i dam radę.
Jakie były początki?
Pierwszy tydzień był chyba najgorszy nowe smaki, całkiem inne jedzenie. Na początku ciężko było się do tego przyzwyczaić. W końcu odżywiałem się bardzo niezdrowo! Jednak z tygodnia na tydzień było coraz lepiej, łatwiej, zmieniły mi się również kubki smakowe i polubiłem inne produkty/posiłki.
Jak zmieniło się Twoje samopoczucie fizyczna i psychiczne po redukcji wagi?
Samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne zmieniło się o 180 stopni. Ćwicząc nie męczę się tak jak kiedyś! jestem bardziej aktywny, co również pozwala utrzymać wagę. Uwielbiam grać w koszykówkę, a zrzucenie 20 kilo pomogło mi w szybszym i dokładniejszym graniu.
Pod względem psychicznym również dużo się zmieniło. Kiedyś stresowałem się przebywać w miejscach publicznych, wydawało mi się że wszyscy się na mnie patrzą (na mój wygląd ciała). Teraz jestem dużo pewniejszy sobie i szczęśliwy.
